PANTERKLUBBEN - UMEÅ SPA
Är du nyfiken på olika träningsformer som Yoga, Cirkelträning och Vattengympa? Flera möjligheter till detta ges till er- varje vecka! Du blir både starkare och smidigare samtidigt som du håller dig aktiv. Vi kopplar dessutom av och har trevligt i Spa-avdelningen första tisdagen i varje månad.
Panterklubben, panteryoga, yoga, seniorträning, senioryoga, spa, gym, umeå
22607
page-template-default,page,page-id-22607,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-3.0.1,wpb-js-composer js-comp-ver-4.11.1,vc_responsive

PANTERKLUBBEN

Panterklubben startar upp 4:e september

Det är många som anmäler sig till Panterklubbens prova på vecka nu,
Uppge vilken dag du vill komma och prova (och tror du kommer fortsätta träna på) så vi kan förbereda på bästa sätt för er när ni kommer!

Anmäl dig: info@umeaspa.se

 

Vi träffas, trivs och tränar tillsammans!
Vår nya Panterklubb startar på Umeå Spa Hälsocenter v. 36 och riktar sig till dig som är 60+ eller dagledig.  Under hela veckan får du prova på vårt utbud gratis!

Är du nyfiken på olika träningsformer som Yoga, Cirkelträning och Vattengympa? Flera möjligheter till detta ges till er- varje vecka! Du blir både starkare och smidigare samtidigt som du håller dig aktiv. Vi kopplar dessutom av och har trevligt i Spa-avdelningen första tisdagen i varje månad.

 

PanterYoga

Ett yogapass anpassat för 60+ kroppen som vill hålla sig stark, smidig och aktiv. Vi fokuserar på de enklare övningarna i ashtanga serien och jobbar effektivt med dem för att stärka rygg, mage, ben – ja, hela kroppen. Vi jobbar även med balans, smidighet och avslappnande tekniker.

 

PanterCirkel

Ett cirkelträningspass där du får tid till att utföra varje övning på rätt sätt med hjälp av instruktör. Vi jobbar med stabilitet, balans och enklare konditions- och styrkeövningar.

 

PanterPool

Detta pass är ett vattengympa-pass som vi håller i vår pool i spa-avdelningen. Vi jobbar med rörlighet och styrka. Här får du en bra träning som är skonsam för hela kroppen, samtidigt som det är roligt!

 

Panterklubben på SPA

Första tisdagen i varje månad mellan 11-14 är spa-avdelningen bokad endast för er. Ni bjuds på te och kaffe. För dig som vill boka in en god och hälsosam Spa-sallad till lunch från Times’ kitchen finns all möjlighet att göra det.

 

Låt vår panterklubb bli din veckorutin, för både kropp och själ!

 

Veckoschema, alla pass hålls mellan 9.45-10.45

Måndag: PanterYoga (instruktör- Maria)

Tisdag: PanterCirkel (instruktör- Sam)

Onsdag: Vattengympa (instruktör- Sam)

Torsdag: PanterYoga (instruktör- Annika)

Fredag: PanterCirkel (instruktör- Sam)

 

Vad kostar det att var med i Panterklubben?

Pris panterklubben = alla dagspass + spa 1 träff/månad: 2000kr

Pris panterklubben + kvällspass + tillgång till gym när du vill: 2500kr

Pris: Klippkort 5ggr 610kr