PANTERKLUBBEN - UMEÅ SPA
Är du nyfiken på olika träningsformer som Yoga, Cirkelträning och Vattengympa? Flera möjligheter till detta ges till er- varje vecka! Du blir både starkare och smidigare samtidigt som du håller dig aktiv. Vi kopplar dessutom av och har trevligt i Spa-avdelningen första tisdagen i varje månad.
Panterklubben, panteryoga, yoga, seniorträning, senioryoga, spa, gym, umeå
22607
page-template-default,page,page-id-22607,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-3.0.1,wpb-js-composer js-comp-ver-4.11.1,vc_responsive

PANTERKLUBBEN

Panterklubben 

Vi träffas, trivs och tränar tillsammans!
Vår Panterklubb fortsätter på Umeå Spa Hälsocenter och riktar sig till dig som är 60+ eller dagledig.

Gratis prova på pass under vecka 8 och vecka 9.
Anmälan krävs innan, mail: info@umeaspa.se eller ring 090-348 80 10

Är du nyfiken på olika träningsformer som Yoga, Cirkelträning och Vattengympa? Flera möjligheter till detta ges till er- varje vecka! Du blir både starkare och smidigare samtidigt som du håller dig aktiv. Vi kopplar dessutom av och har trevligt i Spa-avdelningen första tisdagen i varje månad.

 

PanterYoga
Ett yogapass anpassat för 60+ kroppen som vill hålla sig stark, smidig och aktiv. Vi fokuserar på de enklare övningarna i ashtanga serien och jobbar effektivt med dem för att stärka rygg, mage, ben – ja, hela kroppen. Vi jobbar även med balans, smidighet och avslappnande tekniker.

Måndag 09.45 – Maria
Onsdag 13.30 – Maria
Torsdag 09.45 – Annika

 

PanterCirkel
Ett cirkelträningspass där du får tid till att utföra varje övning på rätt sätt med hjälp av instruktör. Vi jobbar med stabilitet, balans och enklare konditions- och styrkeövningar.

Måndag 13.00-14.00 Sam 
Tisdag 9.45-10.45 samt 11.00-12.00 Sam
Onsdag 9.45-10.45 Sam
Torsdag 9.45-10.45 Sam
Fredag 9.00-10.00 samt 10.15-11.15  – Sam

 

PanterPool
Detta pass är ett vattengympa-pass som vi håller i vår pool i spa-avdelningen. Vi jobbar med rörlighet och styrka. Här får du en bra träning som är skonsam för hela kroppen, samtidigt som det är roligt!

Måndag 09.00-09.40 – Maria
Onsdag 09.00-09.40 – Maria

 

Panterklubben på SPA
Första tisdagen i varje månad mellan 11-14 är spa-avdelningen bokad endast för er. Ni bjuds på te och kaffe. För dig som vill boka in en god och hälsosam Spa-sallad till lunch från Times’ kitchen finns all möjlighet att göra det.

Låt vår panterklubb bli din veckorutin, för både kropp och själ!

Vad kostar det att var med i Panterklubben?

Pris panterklubben = alla dagspass + spa 1 träff/månad: 2000kr (Start v.8-v.9 1500kr)

Pris panterklubben + kvällspass + tillgång till gym när du vill: 2500kr (Start v.8-v.9 2000kr)

Pris: Klippkort 5ggr 610kr