Mammaklubben - UMEÅ SPA
Mamma-klubben på Umeå Spa Nu äntligen startar vi igång en klubb för mammor. Med instruktörer som är specialiserade på mamma-magar och bäckenbottenträning ger vi er de bästa förutsättningarna att komma igång med din träning efter graviditet och förlossning. Dessutom bjuds möjligheter till att träffa andra mammor och ni får att umgås i vår spa-avdelning med era bebisar efter ert träningspass.
mammamage, mammaträning, mammayoga, mammababy, yoga, hälsa, mammakropp,spa,gym, yoga
22763
page-template-default,page,page-id-22763,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-3.0.1,wpb-js-composer js-comp-ver-4.11.1,vc_responsive

Mammaklubben på Umeå Spa

Nu äntligen startar vi igång en klubb för mammor. Med instruktörer som är specialiserade på mamma-magar och bäckenbottenträning ger vi er de bästa förutsättningarna att komma igång med din träning efter graviditet och förlossning. Dessutom bjuds möjligheter till att träffa andra mammor och ni får att umgås i vår spa-avdelning med era bebisar efter ert träningspass.

Vi kommer att hålla både yoga-pass och funktionell träning för hela kroppen.

Vi kommer att starta terminen 9/1 med ett introduktionstillfälle där ni alla får möjlighet till individuell hjälp. Vi utvärderar vilken nivå just du ska lägga dig på med din träning utifrån dina förutsättningar och din kropps återhämtning efter förlossning och graviditet.

Passtillfällen:
Tisdagar:
10.00-11.00 Mamma/baby-cirkel – Maria
11.00-13.00 Mamma-Baby Spa

Onsdagar:
18.00-19.15 Yoga för mammakroppen, passar även GRAVIDA, eller du som fött barn för flera år sedan. (utan barn) – Filippa

Torsdagar:
10.00-11.00 Mamma/baby yoga – Filippa
11.00-13.00 Mamma-Baby Spa

Pris: 3 000:-/termin
Pris: endast Onsdagar kvällspass 675kr 5ggr – klippkort köpes på plats i receptionen.

I ditt kort ingår även tillgång till vårt gym varje dag 5.30-22.00 så att du även kan träna på egen hand. (Du får självklart ta med ditt barn när du gymmar så länge det sker under kontrollerade former:))
Terminen pågår v.2-v.21 (inga klasser v. 10 samt v.14)

Vi har ett begränsat antal platser! Anmäl er på info@umeaspa.se

Praktiskt:
– bebisarna är med på yogamattan/filt om de ej sover i ex babyskydd.
– barnvagn lämnas utanför byggnaden och får ej tas med in.
– Hiss finns (yogasal 1 trp upp)
– enkelt skötbord finns.
– salen finns att tillgå innan & efter passet för att tex amma/byta på din bebis.
– självklart får du som mamma komma utan din bebis om så önskas.
– toaletter, omklädningsrum finns.
– gratis parkering.
– du väljer själv vilka pass du deltar på.

Filippa & Maria